บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 15/03/2562
ถัวเหลือง

ถัวเหลือง

ถั่วเหลืองอุดมไปด้วย Isoflavones ซึ่งเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มาจากพืช (Phytoestrogen) ในการรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองต่อเนื่องเป็นประจำ จะช่วยลดความถี่ของอาการร้อนวูบวาบขั้นปานกลางถึงรุนแรง (Hot Flashes) ลดอาการเจ็บปวดไขข้อกระดูกและกล้ามเนื้อ (Joint and Muscle Pain) รวมถึงเพิ่มมวลกระดูก (Bone Mineral Density) ในสตรีที่หมดวัยประจำเดือนได้ และสามารถป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) ได้หากรับประทานตั้งแต่ในวัยรุ่นหรือวัยทำงาน นอกจากนี้การพบแพทย์เพื่อตรวจมวลกระดูก เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดในการป้องกันหรือรักษาได้อย่างทันท่วงที เพราะโรคกระดูกพรุนจะไม่แสดงอาการของโรคจนกระทั่งกระดูกได้เปราะหักไปแล้ว

?ถั่วเหลืองนั้นดียังไง
วันนี้เรามาพูดถึงคุณประโยชน์ของถั่วเหลืองกันต่อนะคะ

?โปรตีนคุณภาพสูง
โปรตีนช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ภายในร่างกาย กรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของโปรตีน และแม้ว่าร่างกายจะสามารถสร้างขึ้นเองได้บางตัว แต่ก็มีกรดอะมิโน 9 ชนิดที่จะได้จากการบริโภคอาหารเท่านั้น โปรตีนจากถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้ทั้ง 9 ชนิดนั้น เราจึงเรียกถั่วเหลืองว่าแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
?มีเส้นใยอาหารสูง
เหมือนพืชที่มีฝักอื่นๆ ถั่วเหลืองก็มีเส้นใยอาหารสูง จากข้อมูลแล้วเพียงแค่หนึ่งถ้วย หรือถั่วเหลืองต้มสุกปริมาณ 200 กรัม มีปริมาณเส้นใยอาหารอยู่ถึง 14 กรัม ซึ่งเท่ากับครึ่งหนึ่งของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อหนึ่งวันเลยทีเดียว!
?ไฟโตเอสโตรเจนที่มีประโยชน์ช่วยป้องกันโรค
ไฟโตเอสโตรเจนคือเอสโตรเจนจากพืช เป็นสารที่เกิดในธรรมชาติที่พบได้ในพืชผักที่กินได้ เราสามารถพบไฟโตเอสโตรเจนได้ในธัญพืช ผักนานาชนิด พืชที่มีฝัก ผลไม้ ถั่ว งา และเมล็ดต่างๆ
?ถั่วเหลืองช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ถั่วเหลืองมีสรรพคุณในการดูแลหัวใจของคุณ
โปรตีนจากถั่วเหลือง เส้นใยอาหาร และสารไอโซฟลาโวนที่มีในถั่วเหลืองซึ่งมีส่วนช่วยทางด้าน
ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ลดความดันโลหิต
รักษาให้หลอดเลือดให้มีความยืดหยุ่นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

สนใจสั่งซื้อสินค้า 09 6250 5089
- Website http://www.thaiherbinfo.com/th/product
- Line @herbalshopthailand https://line.me/R/ti/p/%40zlv4402s
#THP #Herbalshopthailand #บริษัทร่วมทุนขององค์การเภสัชกรรม